Zumba w MDK!

W ostatnich latach Zumba dokonała niemalże rewolucji, tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening fitness w rozrywkę. Osiągnęła ogromy sukces, wciągnęła tysiące ludzi i jak szalony ogień rozniosła się po całym świecie, wszystkich kontynentach, a tym samym zapisała się w historii jako najbardziej wpływowe wydarzenie w branży fitness.

Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Jest jednocześnie bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist... i wiele innych.

Uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą. Ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów to daje całkowicie innowacyjny format klasy. Została zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych lub umiejętnościowych. Efektywność zajęć jest zaskakująca. Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi ciało.

W MDK 2 przy ul. Wojska Pol. już od 1 marca w każdy poniedziałek rozpoczną się zajęcia w godzinach od 19.00 — 20.00. Cena godzinnych zajęć to jedyne 10 zł. Na zajęcia należy zabrać ze sobą tylko dobry humor i wygodne obuwie!

Zapisy w MDK do końca lutego w godzinach od 8.00 — 16.00 (tel. 14 611 69 35). Zajęcia prowadzić będzie Ewa Polakowska — wykwalifikowana instruktorka Zumby