Zima przeraża? - wzmocnij odporność!

Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję, a równocześnie wzmocnić odporność organizmu - przyjdź do Miejskiego Ośródka Sportu i Rekreacji na zajęcia z aerobiku.

Bocheński MOSiR zaprasza na zajęcia dwa razy w tygodniu. Jak zapewnia trenerka Agnieszka Kierońska, ćwiczenia aerobowe są jedną z najlepszych form nie tylko na poprawienie kondycji, ale również na uaktywnienie naturalnego systemu obronnego organizmu. Ćwiczenia tego rodzaju dotleniają organizm i jak twierdzą znawcy tematu tym samym spowalniają proces starzenia.

- To wystarczające powody - mówi trenerka - by zapisać się na aerobik.- Na ćwiczenia w MOSiR przychodzą panie w średnim wieku i młode dziewczyny. - Najważniejsza jest atmosfera. Staramy się zapewnić uczestniczkom nie tylko odpowiednią dawkę ruchu, ale również poczucie miło spędzonego czasu - podkreśla A. Kierońska.

Zainteresowani mogą przyjść bezpośrednio na zajęcia we wtorki i czwartki. Początek o godz. 19.30. Po aerobiku można skorzystać z sauny. Więcej informacji na stronie www.mosir.bochnia.pl